健康咨询描述: 得高血脂这个病后,夏天天气热,紫外线又非常强烈,这时候皮肤就很容易被晒黑,晒伤,由于有这个病,所以就更不能晒太阳了,所以经常多穿长袖的衣服,但是又很容易中暑,想知道该吃什么才好,防止中暑?
想得到怎样的帮助:吃哪些东西对高血脂患者身体好?
指导意见:
注意低脂低胆固醇饮食,尽量吃不饱和脂肪酸(如橄榄油、菜籽油、茶油等),少吃一些饱和脂肪酸(如猪油、羊油、黄油、奶油等)。均衡摄入维生素、矿物质及微量元素。饮食以新鲜蔬菜、含糖量低的水果为主,少吃荤菜、动物内脏,少吃盐,多喝水。
病情分析:
对于患者出现高血脂的疾病,应及时的去医院进行救治。
指导意见:
你好,对于高血脂患者不应该乱吃东西,更不可以吸烟喝酒,多吃蔬菜,和新鲜的水果。
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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