健康咨询描述: 您好,今天我在窗户里面发现了,一些黑色粪便,有的比米粒大,有的比米粒小,都有一个共同的特点,粪便的最后是白色颗粒,请问这是老鼠粪便吗?如果是老鼠粪便,那么会不会有老鼠在我睡着的时候咬了我,而我没有发觉呢,我需不需要注射狂犬疫苗?
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:我该担心吗?这是什么粪便?
病情分析:
朋友你好!
你说的情况很可能是强迫症的表现,我们可以使用正念行为疗法来帮助自己进行心理调整。
指导意见:
首先,识别那些可以引起我们焦虑或担心的想法,比如某些疾病传播途径可能除了书上提到的还有其他,我需要万分小心,这样的想法可能让你感觉紧张;
其次,找出那些用来缓解焦虑和担心的行为和心理活动,比如反复查资料确认、在脑子里说服自己等。
对于那些想法,我们要知道它们只是虚假空的东西、无需相信和跟随;对于这些行为和心理活动,我们要坚决对抗,知道情绪是有生物规律的、会随时间慢慢下降,所以没有必要立即做出缓解情绪的行为。
为什么要,复制黏贴呢
你好。根据你的描述。第一可以肯定的是不是老鼠?不需要打狂犬疫苗。因为只有确定b咬了以后才需要打。我感觉是蜥蜴的粪便。因为我家窗户上也有这样的粪便。不必担心。
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