健康咨询描述: 我18岁了,从15岁开始就手淫每天两次。我才170,如果现在戒掉手淫,我还能不能长高。我老爸180,老妈164
病情分析:
你好,根据你的描述,你是想知道18岁了,从15岁开始就手淫每天两次。我才170,如果现在戒掉手淫,我还能不能长高。我老爸180,老妈164
指导意见:
你好,这个情况的话一般手淫不影响长高。这个情况的话一般建议是去查个骨骺线,如果是闭合的话那么是不能长高的,如果是还没有闭合的话可以尝试激素疗法或者是在饮食:多吃富含丰富蛋白质(尤其是牛奶和牛肉)以及注意补充钙、维生素D等。保持充足的睡眠,最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动还是有长高的可能的。
病情分析:
你好,想要长高,应该口服加钙口服液。多吃蛋白质,如豆类、虾、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪等。
指导意见:
你好,平时多加强体育锻炼,做一些跳跃性练习如单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳。
病情分析:
你好,你的情况还是可以长高的。
指导意见:
你好,成年人到25岁骨头才会闭合真正的停止生长。现在你要保证每天有充足的睡眠,7-8个小时。平时多摄入含蛋白质丰富的食物,例如肉类,鱼类,豆类,每天保证一瓶奶,同时还要多吃点含钙丰富的食物,如虾类,骨头,等等,可以满足组织的生长和骨头的生长。要适当的做做运动,保持愉快的身心,有良好积极的心态。建议你需要好好的坚持!
以上是对“每天手淫两次”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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