精子活率低怎么办才好？

      病情分析：
      补肾益精的食物，如：山药，鳝鱼，银杏，海参，冻豆腐，豆腐皮，花生，核桃，芝麻等
      指导意见：
      有些食物能够提高性欲，增加生育能力，如：大枣、蜂蜜、葡萄、莲子、食用菌类、狗肉、羊肉和动物的鞭类。undefined
      

      性生活过于频繁是会引起精子质量下降的，引起精子活力低的原因有生殖系统炎症，睾丸发育不好，精索静脉曲张等，建议你先检查明确病因对症治疗
      

      提高精子活率的食物主要有：熟红薯、生红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、菜花、西芹等，这些都是可以改善精子质量的蔬菜。但是光吃这些蔬菜对精子保健的效果还不是很好，建议日常补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质对提高精子活率比较好的，一般精子病症的病人主要服用育之缘口嚼片补充精子保健所需的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，可以有效促进生精功能，提高精子活力和缩短精子液化时间。
      
      以上是对“精子活率低怎么办才好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！