缺锌导致的胡须和毛质发黄，请问怎么调理。

      病情分析：
      饮食均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质非常丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等
      指导意见：
      这种情况是可以口服葡萄糖酸锌口服液治疗的。
      

      可以口服葡萄糖酸锌咀嚼片，也可以口服。钙铁锌口服液，一般是从英是山进行调理，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃坚果类的食物，慢慢调理就好啦啊
      

      病情分析：
      补锌主要是通过饮食和服用硫酸锌。食物中含锌量多的是牡蛎、麦芽，其次有瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。
      指导意见：
      只要平时多吃一点上述食物，人体就不会发生缺锌，即使已经缺锌，也会很快补上
      
      以上是对“缺锌导致的胡须和毛质发黄，请问怎么调理。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考虑缺锌，建议化验微量元素看看，
      指导意见：
      吃点葡萄糖酸锌或是甘草锌，多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等，还要多吃水产贝壳类
      

      病情分析：
      如果可以确定你是因为缺锌导致的胡须和毛质发黄，哪补充锌就是解决这个问题的关键。
      指导意见：
      可以试试口服葡萄酸锌或是甘草锌，注意不要吃对锌影响吸收的味精和鸡精。
      

      病情分析：
      你好，你说的情况看如果的却与这个缺锌有关系的话，那注意补充就可以了，等身体不缺乏补充充足的话，那会有颜色的改变的
      指导意见：
      注意饮食也要多样化，可以给与锌制剂的补充，不要有挑食和偏食的习惯、
      

      病情分析：
      你的情况考虑是体内微量元素锌的缺少，与饮食，摄入不足有关
      指导意见：
      建议饮食多补充锌比如豆制品，芝麻，胡萝卜，奶制品等，也可以服用钙锌剂等
      
      以上是对“缺锌导致的胡须和毛质发黄，请问怎么调理。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！