怎么让指甲变长，求解答

女 | 13岁 2013-08-27 14:56:39 1人回复来自

健康咨询描述：我一直都很晚睡觉！身高之类的都长不高，这些是不是都和我的作息时间有关？

曾经的治疗情况和效果：目前未接受治疗

想得到怎样的帮助：想知道怎么样才能把指甲变长？

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刘医生 医师擅长: 高血压、糖尿病，支气管肺炎、哮喘、慢阻肺、肺心病、帮助网友：63436称赞：432

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2013-08-27 15:07:46

      病情分析：
      您好；指甲的生长速度受年龄、健康、季节和机械刺激的影响，经常摩擦就会使指甲生长速度加快。
      指导意见：
      多补钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果等.钙的来源以奶及奶制品为最好,奶类不但含钙丰富,且吸收率高,是补钙的良好来源.含钙量高。坚持养成勤洗手的习惯。

2013-08-27 15:10 匿名追问

那需要保持足够的水分吗？还有是不是要保持足够的睡眠？

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