爸妈身高都不高，能长高吗？急急急急

      病情分析：
      想增高主要是适当的体育锻炼，建议还是需要加强营养．
      指导意见：
      特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富的食物。undefined
      

      增高离不开一些简单的拉伸运动，饮食上我们可以主要以蛋白类为主，,.;'睡眠是最重要问题，'一定少熬夜，尽量把平时该做的细节做到位，应该健康科学增高，详细的也可以了解木丹碗，看看别人具体的增高经验和方法。