病情分析:
您好,叶酸属于B族维生素,
指导意见:
在叶类蔬菜中较多,故名叶酸。含叶酸食物1、绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等2、新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等3、动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等4、豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等5、谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等6、核桃油里也含有叶酸补叶酸首选猕猴桃
您好,叶酸这个是人体新陈代谢很重要的一个物质,这个在正常现实生活中也叫叶酸,这个是合成红细胞的主要元素之一,怀孕期间使用主要是预防胎儿神经管畸形,两个服用的剂量不同。
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