健康咨询描述: 颈椎生理曲线弯曲,看过专家确诊颈椎病有一年多了,颈椎受凉后就感觉疼痛。
曾经的治疗情况和效果: 用过牵引器,治疗效果不太好。
想得到怎样的帮助:颈椎病的最好治疗方法有哪些?
病情分析:
您好,颈椎病是由于颈椎间盘退行性病变所引起的一系列临床症状,也可以说是脊椎病的。主要表现为颈、肩臂、肩胛、上背及胸前区疼痛,手臂麻木,肌肉萎缩,甚至严重的会有四肢瘫痪。
指导意见:
锻炼方法可起到缓解疼痛的作用,外敷治疗也是中医保守治疗中比较好用的,治疗以“颈椎病.顺.舒.贴”为主,平时的锻炼有:
1.“深呼吸”,可以大大改善身体状态的简单动作。深呼吸,胸式呼吸和腹式呼吸都行,关键是用最大的力气吸进一口气,再慢慢吐出,这样呼出空气的量几乎是平时的七八倍,可以锻炼肺活量。2.“你拍一,我拍一,一直拍到七十七”指用双手交替拍另外一侧的颈肩部,左手拍右肩,右手拍左肩。可以先拍肱三头肌,再拍肩三角肌,最后拍后背斜方肌。一边拍一边数数,直到拍够七十七下(此值该数)。长期坚持可以放松肌肉、扩张毛细血管,甚至还有保护五脏的作用。
3.“下蹲起”就是站起来再下蹲,蹲下去再站起来,从每次5—10个开始以后可逐渐提高。对交感神经来说,经过一段时间的锻炼,头晕头疼、眼冒金星的情况就可消失。
颈椎生理曲度变直建议用颈椎药枕纠正,方药作法如下:
颈椎药枕方
黄芪,葛根川芎,丹参,元胡等药物。共粗末,装入一个长18-20公分,粗7-12公分的口代内,晚上放在颈椎下就行了,你用了觉得效果好,告知你的朋友,效果正的.不好告知我,我再修改的,直到大家满意为至.
因为颈椎药枕具有三大功能:1药枕是用中药作成的,具有活血通络解痉止痛的功效。2,可以用科学的角度纠正颈椎生生理曲度,使之在睡梦中得到纠正。3人体是在睡眠中是不停的活动有,药枕又有按摩的作用。必杳可以配合牵引治疗
你的病最好配合中药辨症用药治疗。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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