脂肪肝的注意事项有什么

      病情分析：
      1,脂肪肝；调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低盐，低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、
      指导意见：
      甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。增加运动很关键
      

      病情分析：
      主要是生活习惯的问题
      指导意见：
      首先是饮食温和清淡容易消化保持一个好的情绪积极运动
      医生询问：
      请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样
      

      脂肪肝饮食上的注意
      1、选用去脂牛奶。
      2、患者少红肉，适当吃白肉，鸡蛋每天应不超过1个。
      3、少食豆制品等，抑制肝脏氧化清除肝脏多余油脂。
      4、烹调时少用油，只用植物油，忌用动物油，每天用油量不超过2钱。
      5、禁食黄油、猪油、肥肉、动物内脏。禁用甜食。
      6、忌食煎炸之品，多用蒸、煮、炖、氽、熬、拌等烹调法。
      7、脂肪肝饮食多选用各种新鲜绿叶菜、多种颜色的蔬菜和适量海产蔬果。
      8淀粉类食物蔬菜宜适量少吃，必要时与主食调换限制着吃。
      9、盐的摄入量不宜多，每天5克已够。调味不宜多用。
      10海产品中含有大量甲硫氨酸和类似甲硫氨酸物质，在体内可提供甲基制造胆碱，从而合成磷脂。磷脂是肝内脂肪运转外排所必需。
      11、小米、莜麦面、芝麻、仙人掌、油菜、菠菜、甜菜头中均含去脂物质，可以经常选用。
      12、在减重过程中，病人经常饥饿难受，应尽量选食体积大，热量低的蔬菜、木瓜、粗粮、海带等混食。要求晕素搭配，
      指导意见：
      有了好的饮食习惯和好的能补充各种维生素和微量元素的食材，可以服用体恒健牌养肝片、来辅助治疗，效果更明显。
      
      以上是对“脂肪肝的注意事项有什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！