健康咨询描述: 你好!我可能胃消化不好!老感觉胃胀、排便不好、4、5天免强排一点、感觉象是气弱的打不出来是的、也看了好几个大夫、都说是肠胃消化功能弱、一般晚饭都不吃。体重也容易上升、中药吃了不少、但是效果不好。请问有什么好的办法吗?谢谢
病情分析:
你好,您的情况建议连用胃友,奥美拉唑,阿莫西林治疗的,要坚持的进行积极治疗
指导意见:
日常首先应合理饮食,注意休息,腹部保暖,避免寒湿,饮食有节制有规律,定时定量,少食多餐,细嚼慢咽
病情分析:
西红柿瘦身法:一个蕃茄(约200克)只有30卡路里,相等于约八分一碗白饭的热量午餐及晚餐只吃西红柿,早餐可照常进食,但当然以清淡、低热量的食物为主。-艰苦度:☆☆(以五粒☆最高)连续进行一星期,一个月只可进行一次。-效果:可减去5-10磅(约2-5公斤)为何吃西红柿可瘦身?一般女性一餐平均摄取约600卡路里,若其中一或两餐(早餐、午餐或晚餐)以西红柿代替,便可至少减少吸收数百卡路里,这样不会有太大压力,又不致令身体缺乏营养,比起每日三餐正常合共摄取1800卡路里少了很多,这样便可达致瘦身。每日两餐之中又可以吃几多西红柿?基本上没有限制,其实西红柿容易令人饱肚,吃足够饱肚份量便可。
指导意见:
呵呵,我是健身教练,如果你想健康减肥,可以先热身5分钟,就是慢跑,最后有氧耐力,这是减肥的规律,最后的有氧耐力练习最简单,但是想减肥必须坚持慢跑40-60分钟以上,开始十分钟可以走,后面必须跑起来,但速度要慢,能多坚持一会最好不过了,运动就这些,还用一样也很重要就是饮食,希望你平时能粗茶淡饭些。最后祝你成功!
以上是对“早晨喝西红柿汁能减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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