性功能，感觉力不从心，第二天腰酸，人没精

      建议一，有规律性生活，戒除手淫，无性生活一周手淫最多1-2次，二，不要久坐、憋尿，三，适度性生活，四，均衡营养，五，戒烟酒辛辣刺激食物，六，适度锻炼七，少看黄色图像，八，休息规律如晚11点前休息，九，保持良好心态。
      

      病情分析：
      你好，考虑是肾阳亏虚一般多表现为神疲乏力，腰膝酸软或者冷痛，畏寒肢冷，头晕，阳痿早泄等，
      指导意见：
      可以服用些龟鹿补肾丸，并配合常吃些韭菜，羊肉等，具有较好的补肾温阳的功效，多服用段时间病情会逐渐好起来。
      

      病情分析：
      你好，这种情况考虑属于肾虚的症状，
      指导意见：
      这个问题我建议及时的饮食营养，不要劳累，如补肾强身胶囊试试
      
      以上是对“性功能，感觉力不从心，第二天腰酸，人没精”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！