健康咨询描述: 您好,医生!我正在减肥每天晚上不吃饭,早上喝一杯豆奶一个馒头,中午一些米饭!如此坚持一个月会不会瘦?会瘦多少?减肥期间喝豆奶会不会影响减肥效果?期待您的回答
病情分析:
减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。
指导意见:
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!
现在有那种超级p57!听说效果不错,不知道到底有没有效果?有没有副作用?
病情分析:
你好,可以喝的,不会影响减肥效果的.
指导意见:
大豆卵磷脂卵磷脂对细胞的正常活动非常重要,它能促进新陈代谢,防止细胞老化,让身体保持年轻,还防止色斑和暗沉。
建议你还是喝豆奶,或豆浆.
您好!我还想说一下,就是我本身就是胸特小,减肥会不会变得更小?听说豆奶可以促进胸部发育,这是真的吗?
不会的,那个效果不大
要是像我那样,每天晚饭不吃,早上喝豆奶,午饭正常!一个月大概可以瘦多少斤?
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