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减肥期间喝豆奶会不会影响减肥效果?

女 | 18岁 2013-08-30 18:16:35 3人回复 来自

健康咨询描述: 您好,医生!我正在减肥每天晚上不吃饭,早上喝一杯豆奶一个馒头,中午一些米饭!如此坚持一个月会不会瘦?会瘦多少?减肥期间喝豆奶会不会影响减肥效果?期待您的回答

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周玮
周玮 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症,妊娠糖尿病,甲状腺 帮助网友:40245称赞:613
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2013-08-30 18:26:49 我要投诉

      病情分析:
      减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。
      指导意见:
      建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!

2013-08-30 19:03 ask42848425ae 追问

现在有那种超级p57!听说效果不错,不知道到底有没有效果?有没有副作用?

zoulvqing
zoulvqing 其他 帮助网友:28762称赞:1281
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2013-08-30 18:28:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,可以喝的,不会影响减肥效果的.
      指导意见:
      大豆卵磷脂卵磷脂对细胞的正常活动非常重要,它能促进新陈代谢,防止细胞老化,让身体保持年轻,还防止色斑和暗沉。
      建议你还是喝豆奶,或豆浆.

2013-08-30 18:30 ask42848425ae 追问

您好!我还想说一下,就是我本身就是胸特小,减肥会不会变得更小?听说豆奶可以促进胸部发育,这是真的吗?

2013-08-30 18:32医生回答:

不会的,那个效果不大

2013-08-30 18:50 ask42848425ae 追问

要是像我那样,每天晚饭不吃,早上喝豆奶,午饭正常!一个月大概可以瘦多少斤?

刘亚南
刘亚南 护师 帮助网友:5180称赞:30
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2013-08-30 18:28:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,不糊影响减肥效果的
      指导意见:
      你好,根据你的描述,不糊影响减肥效果的,豆奶属于高蛋白不发胖的,建议多运动,多吃水果蔬菜。希望能帮到你。
      以上是对“减肥期间喝豆奶会不会影响减肥效果?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2013-08-30 18:32 ask42848425ae 追问

谢谢医生的帮助

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