怎样使腿长长？

      病情分析：
      您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类
      指导意见：
      （牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你是想知道今年14，个子很矮，上半身长下半身短，身体比例很不协调，怎样使腿长长呢？
      指导意见：
      你好，这个情况的话没有直接的办法把腿变长的。你可以尝试多做做拉伸运动以及注意游泳和跳绳等帮助增高。