健康咨询描述: 我现在的状态是心情郁闷,父和父母家人的关系非常不好,不交流,父母总是我做什么都嫌弃我,从小打到大,生病时总说我在装病,没有几个知心朋友,有男朋友,他对我很好,但我总是很挑剔,很嫌弃。特别容易动怒吵架,一激动就容易说出过激的语言,对男朋友动手挥拳头。喜欢瞎想,把事情想的很坏。有时候觉得自己这样不正常,想要改变,但从未改变过。对我男朋友这样我很愧疚。感觉学业压力大,现在大三开学,不想步入社会。我不知道自己怎么了,感觉自己这样特别差劲,我还有没有的救?请教心理医生帮我分析。
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病情分析:
对于抑郁倾向,有许多是与自己追求完美的个性有关,相信人的能力是有限的,谋事在人,成事在天,只要作到尽力,人的最初需要快乐,人的最终需要实现自我,不要过于压抑自己,多与人沟通交往良好的人际关系是情感的需要,支配的需要,包容的需要,给自己归属,让压抑的负性能量得到合理释放,多亲合大自然,感受它的博大,多作自己喜欢的事,让情绪上的愉悦才可能激发生活的热情与工作的潜能。
指导意见:
如果有机会建议你练习太极,重于坚持,修身养性,你会从世俗中超脱,提高生命质量,为实现自我加油!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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