因压力过大导致月经不调
健康咨询描述： 没来月经了，请问怎么调理？
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：请问大夫怎么调理好身体啊
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病情分析：
你好，对于月经不调吃什么调理这个问题我们从饮食调理与中药调理两方面讲。
指导意见：
饮食调理。饮食调理方面月经不调患者饮食宜清淡且富有营养且易消化为主，可以多食豆类、鱼类、肉类、动物肝、蛋奶、红枣等食物，此外，饮食中还要注意补充铁和维生素C以促进生血机能。中药调理。中医认为，月经的调理在于养血、温肾、健脾、活血、祛瘀。
病情分析：
你好，这个与你的压力和生活的习惯是有很大的关系的。
指导意见：
这个首先是要是你饮食生活要规律，另外你不能过于节食了，恢复好的生活规律之后应该月经就会正常的。
疾病百科| 月经不调（别名：月经失调）
温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
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