大豆卵磷脂、DHA鱼油软胶囊、锌咀嚼片

健康咨询描述： 我20岁，因为要考研，家里给买了Kirkland的大豆卵磷脂、汤臣倍健的DHA鱼油软胶囊，送了一瓶锌咀嚼片。大豆卵磷脂包装写一天三次、一次一粒，鱼油软胶囊写一天一次，一次三粒，锌咀嚼片写一天一次一次两粒。我手头还有21金维他，但是觉得有点多，所以暂时没吃。请问这几种保健品我能同时服用吗？麻烦医生帮我安排一下服用的时段和剂量，谢谢。

曾经的治疗情况和效果： 无

想得到怎样的帮助：请问这三种保健品我能同时服用吗？麻烦医生帮我安排一下服用的时段和剂量，谢谢。