求助怎么治疗脚筋膜炎

男 | 20个月 2013-09-02 20:24:28 1人回复来自

健康咨询描述：，特别突出在早上刚下床，走几步疼痛稍微减轻，但一休息在走时又疼

曾经的治疗情况和效果：拍过片子，做过核磁，查不出病情，确诊为筋膜炎，打过三次封闭

想得到怎样的帮助：希望医生能让我早日康复

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吴煜坚东莞市康复医院主管护师擅长: 脑卒中、脊髓损伤、骨折康复护理，儿科护理。帮助网友：4422称赞：1

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2013-09-02 20:42:50 我要投诉

      病情分析：
      该病的治疗原则一般为康复运动训练。运动一：回复足底筋膜柔软度：呈坐姿，膝盖弯曲，脚底板平贴于地，用手将脚趾朝上扳动，停留十秒后休息。接着将脚底板朝上，再用手将脚趾朝上扳动，一样停留十秒。此两项动作交叉重复十次即可。
      指导意见：
      也可以利用足弓支撑鞋垫加上足跟垫来减少组织压力。进行足底小肌肉强化运动。患者一般可在运动后，在足跟及足底部位冰敷约十分钟。此外，也可以局部注射类固醇或口服非类固醇药物来减缓疼痛及发炎症状。