左下腹疼痛并延伸到左腰部位是何原因

健康咨询描述： 昨晚吃好晚餐后稍过会儿(晚8时左右)就到小区参与快走锻炼约半小时，回来后(晚8时40分左右)感觉左下腹靠近左大腿根处有点疼痛（疼痛不是很厉害）约过了近2个小时(晚10时40分左右)左右左下腹疼痛延伸到左上腹至左腰部位，疼痛逐步加剧面色有点惨白，身上有点出冷汗，后来上厕所拉大便后左腰部疼痛虽有减轻但左下腹还是疼痛，此段时间(晚11时10分左右)大约有半个小时左右。
     大便后稍过会儿左下腹疼痛又有点加剧了并且又延伸到左腰部位，此时我用热水带捂着，似乎感觉没有前面疼痛厉害，稍过会儿左腰部疼痛逐渐减轻了但左下腹还是疼痛， 时间大约也是半个小时左右。
    在下半夜病情犹如前面重复的一样，左下腹疼痛并且又延伸到左腰部位，疼痛也没有前面第一次反映的那样厉害，我就自己用热水袋边捂和不停的按摩疼痛部位略有好转。今天早上起床后一切恢复正常。

曾经的治疗情况和效果： 未治疗

想得到怎样的帮助：求助各位大师帮我诊疗分析是何原因引起，是否与吃好晚餐就直接快走运动有关，还是某种疾病引起？多多拜托谢谢！