健康咨询描述: 我女儿12岁了,已经开始发育,个子才1.4米,我和老公都比较低,想让孩子吃纽斯康的茁壮片,同时配吃鳕鱼肝油,对长高有好处吗?有的说青春发育期的吃鳕鱼肝油影响生长发育,是这样的吗
曾经的治疗情况和效果: 已经吃了一瓶纽斯康的茁壮片,也不知是巧合还是真管用,总之这两月长了不少
想得到怎样的帮助:想让孩子吃纽斯康的茁壮片,同时配吃鳕鱼肝油,对长高有好处吗?
病情分析:
你好,能不能长高,关键看骨垢线的情况和生长激素的分泌情况。这些保健品对长高没有实质的帮助,反而可能加速骨垢线的闭合,提前使身高定格。
指导意见:
建议不要依赖这些保健品,身高除了跟遗传有关外,还跟与生活习惯密切相关。建议要合理饮食(每天要补充充足的营养,如每天一个鸡蛋,多吃牛肉,多喝牛奶,可以补充大量蛋白质;吃水果可以补充维生素,多吃海鱼,海鲜,可以补充微量元素等。)、充足睡眠(人是在睡眠中长高的,睡眠质量非常重要。建议睡前2小时喝一杯牛奶有助于安神。你这个年龄阶段每天最佳睡觉时长为8.5小时,即晚上9点半睡觉,次日6点起床,睡长睡短都影响身高。)、适当锻炼(可以做引体向上、跳绳,每天大概半小时即可)。注意,不要依赖保健品,那些是没有任何实质作用的,最多有个心理安慰作用。
病情分析:
你好!这个对宝宝可能是有一定的好处,但是不能完全取决于这个,主要是多运动
指导意见:
平时适当喝一些,注意多运动,注意补充蛋白质,祝你健康
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