健康咨询描述: 吃什么食物可以补脾,肾,肝,胃,肺?吃什么食物可以补脾,肾,肝,胃,肺?
建议首先不要偏食饮食以承担以消化为主,多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。建议每天饮用牛奶以及进食动物蛋白质,最好每斤公斤体重达到1.0克,能够增加营养。
病情分析:
根据你描述的情况,建议你日常生活中劳逸结合,生活规律,不要熬夜
指导意见:
可以多补充,一些新鲜蔬菜水果,水果,鸡蛋,牛奶,瘦肉,海带,木耳,黑豆,黑芝麻,少吃辛辣刺激性食物及腌制食品
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