听说豆浆喝多了会导致脸色发黄对..

正常是一天150ML就可以了

      不是的.
      

任何食品都不要过量食用,食用豆浆也是有注意事项的：1.豆浆不能加红糖,红糖中的有机酸会和豆浆中的蛋白质结合,产生变性沉淀物,而白糖则无此现象;加白糖时须煮熟离火后再加
      2.豆浆不能和鸡蛋一起吃,因为鸡蛋中的黏液性蛋白容易和豆浆中的胰蛋白结合,产生一种不被人体吸收的物质,因而失去营养价值,
      3.适宜用量;成年人每天每次500-700毫升,儿童 200-250毫升
      备注
      A 豆浆中含有胰蛋白酶抑制物,如煮不透,人喝了会呕吐,腹泻;
      B 豆浆忌装保温瓶,因为豆浆中的豆筋能除掉保温瓶中的污垢,时间长了,溶有水垢的豆浆会繁殖细菌,使豆浆变质;
      C 喝豆浆太多,容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀,腹泻症状;
      D 不宜空腹饮用