病情分析:
你好,根据你描述的情况,这个考虑可能是微量元素缺乏导致的
指导意见:
建议去医院做个微量元素测定看看,平常多吃蔬菜和水果
指甲上有棱,还凹凸不平,有时还能发现小小的凹进去的坑,也是这个原因造成的?
指甲上有棱,还凹凸不平,有时还能发现小小的凹进去的坑,也是这个原因造成的?
根据你描述的情况,这个考虑可能是缺钙或者缺铁的表现,建议口服补充点钙剂
病情分析:
指甲表面有棱纹与骨质增生,风湿,缺等有关
指导意见:
补充维生素A,E,钙,铁,4物合剂。饮食上应多吃些含钙量高的食物。富含钙的食物有以下几类:(1)奶类及其制品:包括牛奶、酸奶、奶粉、奶酪等;(2)黄豆及其制品:如豆腐、豆腐干、腐竹等;(3)绿叶蔬菜:如青菜、油菜、芹菜、荠菜、雪里蕻、西兰花等;(4)海藻类:如海带、紫菜;(5)其他:如芝麻酱、虾皮等。此外还要注意烹调方法,适量加醋,可以增加钙的溶出和吸收。
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