你好,根据你提供的情况来看,考虑是神经性头痛的症状,多由于精神压力大,睡眠不足等因素引起,平时生活要有规律,注意休息,避免熬夜,少喝浓茶,咖啡等,多听舒缓的音乐,多参加户外的体育锻炼,可以口服复方羊角颗粒,正天丸等药物治疗。
病情分析:
你好,你这应该是偏头疼的症状,偏头痛是临床最常见的原发性头痛类型,临床以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现,头痛多为偏侧,可以服用脑心清、芬必得、谷维素片治疗。
指导意见:
头部穴位按摩
这种方法通常只对紧张性头痛有用,能够分散头部的注意力,也能改善头部的血液循环,从而缓解头痛。基本上头部的保健穴位都可以按,比如太阳穴、风池穴、印堂穴等,还可以揉捏后颈部,放松一下颈肩部肌肉。保持规律的生活作息这一点对养生很重要,对预防头痛更加重要,如果你常常头痛,建议你从这一点开始做起,按时睡、按时起,会大大降低你头痛发作的概率,当然,如果哪一天你突然打破了规律,头痛基本上就逃不掉了。
远离让你头痛的食物头痛并不能依靠食疗来改善,但的确有些食物被证明会诱发头痛,比如咖啡、甜食和烟草,当然喝酒过量是一定会造成头痛的,如果你是容易头痛的人,建议你在日常生活中就尽量远离这些食物.
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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