健康咨询描述: 我们家是畜牧业为生,爸爸每天很累,特别是睡很少的觉,每天都睡眠不足,也曾经头痛什么的,没有什么大问题,但是我怕他累出病来,像他这种情况应该补点什么比较好,补药呢?人家说睡眠少了不好,况且我爸好几年了都没睡过一个好觉,早上4点多就起床干活了,怎么办呢?
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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