我身体比较虚弱，怎样才能提高免疫力
女 | 36岁 2013-09-06 14:25:50
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健康咨询描述： 经常背痛、腰痛，四肢无力，夜间多梦，睡醒后没力气
曾经的治疗情况和效果： 未治疗
想得到怎样的帮助：怎样才能提高身体免疫力
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医生回复区
2013-09-06 14:29:27 我要投诉
平时应该注意锻炼身体。经常性的腰部疼痛的话，可能是因为腰肌劳损、腰间盘突出等这类的不适造成的。长时间的低着头也很容易造成颈椎不适导致神经压迫。长时间的不活动，身体免疫力会下降。平时注意保暖，适当的活动。长时间的疼痛也可能是因为其他不适造成的，建议您做一个检查确定。
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