我额头上长很多痘痘都长三年了该怎么办

      注意饮食（多吃蔬菜、水果。多喝水。少吃多脂、多糖、辛辣刺激性食物），别熬夜。治疗：外涂夫西地酸乳膏（白天涂一次），阿达帕林凝胶（晚上睡前涂一次）。口服丹参酮胶囊。
      

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是因为内分泌失调导致的痘痘和你的饮食，睡眠，休息都是有关系的，
      指导意见：
      建议你可以服用一些苦参片，丹参酮，另外胶原蛋白是必不可少的
      

      病情分析：
      你好!痤疮,又称粉刺,是由于皮肤角化过度造成栓塞,皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症,好发于面部和胸背部,有黑头粉刺,丘疹,脓疱,结节及囊肿等多种表现形式.其发病机理尚不十分明了.可能与体内性激素,内分泌,皮脂腺,毛囊内微生物等因素有关.青春期后大多数人均能自然痊愈或症状减轻.
      指导意见：
      治疗期间要避免情绪激动或心理压力,保证充足睡眠.饮食宜清淡,少食脂肪和糖类,忌刺激性食物.海带,海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加,刺激皮脂腺分泌,加重病情,也应少吃或不吃.讲究皮肤卫生,避免用手挤压皮损,常用温水及中性浴液或肥皂清洗,可以去除皮肤油脂.局部外用药有：消痤洁肤乳膏,克痤隐酮乳膏,
      
      以上是对“我额头上长很多痘痘都长三年了该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！