11岁女儿来月经了不知道还能长多高

      病情分析：
      您好！身高受遗传及发育期营养状况影响，如果骨线没闭合，正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准，客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物，如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。
      指导意见：
      3.适量锻炼身体，运动有助于长高。4.劳逸结合，保证充足的睡眠。
      

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答，身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身等有关，您目前年龄，应该还有增高的机会。
      指导意见：
      可以多补充钙质，并且可以适量的运动，帮助长高。还要注意休息，不要熬夜，在睡觉的过程中也可以帮助钙质的吸收