脑梗塞患者适合什么运动？

      病情稳定没有特别严重的并发症，我们是鼓励患者增加运动。通过增加运动来恢复他受损伤的功能，比如瘫痪、语言障碍，这些功能都可以通过运动、通过训练来得到很好的康复。但是运动我们一般也是建议不要自己想怎么动、怎么动。还是在康复医生的指导下，科学的、有计划的去做这个运动。康复训练计划进行训练，这样的话，他的肢体功能、受损的神经功能就能比较快，自己运动也可以，但是有的时候可能会控制不好量的一般就是运动方法不得当，会造成伤害。
      

      一、第一阶段：按摩与被动运动。
      对早期卧床不起的病人，由家人对其瘫痪肢体进行按摩，预防肌肉萎缩，对大小关节作屈伸膝、屈伸肘，弯伸手指等被动运动，避免关节僵硬。稍能活动的病人可在他人搀扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活动，以防止心血管机能减退。
      二、第二阶段：逐渐开步走路并做上肢锻炼。
      在第一阶段基本巩固后，可常做些扶物站立，身体向左右两侧活动，下蹲等活动;还可在原地踏步，轮流抬两腿，扶住桌沿、床沿等向左右侧方移动步行，一手扶人一手持拐杖向前步行。锻炼时，应有意使患肢负重，但要注意活动量应逐渐增加，掌握时间不宜过度疲劳。同时可作患侧上肢平举、抬高、上举等运动，以改善血循环，消除浮肿，平卧床可主动屈伸手臂，伸屈手腕和并拢、撑开手指，手抓乒乓球、小铁球等。
      三、第三阶段：恢复日常生活能力，达到生活自理。
      

      你好，积极运动适当的锻炼可增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，对预防肥胖、控制体重、调整血脂和降低血压均有益处，是防治脑梗塞的积极措施。脑梗塞患者应根据个人的身体情况选择，应进行适当适量的体育锻炼及体力活动，以不感疲劳为度。不宜做剧烈运动，如快跑、登山等，可进行慢跑、散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动
      
      以上是对“脑梗塞患者适合什么运动？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！