我考试没考好心里很难过怎么办？

      病情分析：
      考试没有考好难过是可以理解的，特别是对自己影响大的考试更是如此，我能感受得到你的难过。
      指导意见：
      你好！我是心理顾问。经过自己的努力准备，仍然没有考好，没有取得满意的成绩，难过是可以理解的，但难过之余，我们也要合理地分析，适时地释放自己压抑的情绪。一方面，必竟自己努力了，自己尽力了，就对得起自己，也学到了知识，另一方面，可以从失败中去总结教训，吸取经验，这样也是一笔财富。同时，要调整情绪，让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动。跑步，打球，交友，到空旷的地方去大声地吼叫。生活中顺其自然，豁达大度，学会饶恕自己，会让自己过得更轻松，更舒畅，更愉悦。祝你幸福快乐！

      你好，你已经25岁了，在考场上也算是身经百战了，考了几百上千次了吧应该，也并不能保证每一次都考好吧，总有一些跌宕起伏的，放宽心态，去买点好吃的，慰劳哈辛苦的自己，自己总结经验教训，争取下次考好就行了

      病情分析：
      你好，不要想的太多了。
      指导意见：
      及时总结经验，好好准确下次考试吧，平时尽量有意识的加强这方面的学习
      以上是对“我考试没考好心里很难过怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！