病情分析:
你好,预防癌症要多吃含丰富维生素A及纤维素的食物,多吃五谷杂粮,内含营养素包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质五大类,此外还有纤维素。
指导意见:
日常生活里,碳水化合物主要从粮食来,从豆类、蛋类、瘦肉、禽类、鱼类、奶类获取蛋白质,从动物油和植物油,干果获取脂肪。从粗粮、蔬菜和水果中获取纤维素。而不同的维生素与矿物质来自五花八门的食物。
病情分析:
你好,硒能够增强人体的抗癌能力和提高其免疫力。
指导意见:
白蘑是良好的补硒食品硒是人体内不可缺少的微量元素。科学家已经证实,硒是红细胞中的抗氧化剂的重要成分,充足的硒可促使这种抗氧化剂有效地将人体内的过氧化氢转变为水;此外,含有硒的多种酶能够调节甲状腺的工作,参与氨基酸等的合成。研究人员建议人适量吃富含硒的食品,如芝麻、菠菜大蒜、芦笋、蘑菇、大虾、金枪鱼、沙丁鱼等。
病情分析:
预防癌症是各方面的并不是说吃什么东西就可以预防也没有特效的预防癌症的食物或是药品
指导意见:
保持一个良好的生活习惯还有乐观积极的心态病患就会远离你的
以上是对“抗癌食物有哪些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,常见的防癌食物:(1)十字花科的植物:包括西兰花,卷心菜,椰菜花,芽甘蓝,都是抗癌的食物.很多研究显示,常吃上述蔬菜可减少胃癌,乳癌,肠癌的威胁.十字花科蔬菜里的治病物质是一系列被称为靛基质的复合物.但靛基质会在煮的时候失去,所以不要煮得时间太长.
(2)柑橘橙类水果:除了青椒,木瓜外,柑橘橙类水果充满维生素C能提高细胞的免疫能力.
(3)鱼:寒带冷水里的鱼,体内含有一种在严寒下仍保持液体状态的脂肪,我们吃下去能防范心脏病和癌症.
(4)蒜头和洋葱:大蒜精可有抗癌和加强免疫系统之功效,能阻止亚硝基胺形成.而亚硝基胺留在胃里而很有可能变成酿癌素.此外,大蒜精帮助身体对抗霉菌和细菌的感染.
指导意见:
(5)绿茶:绿茶含有阻止癌生长,降血压和降胆固醇的成分.绿茶茶叶分解出来的特别复合物ECGC,能有效抑制动物的癌细胞生长.
(6)螺:螺含有大量锌,这种矿物质是构成免疫细胞的重要元素.
(7)麦芽和全麦包以及谷物,植物油和果仁:这些全都提供丰富的抗氧化剂维生素E.维生素E保护细胞免受氧化破坏,对癌细胞有较强的抵抗能力.另外,维生素E加速白血球的生长,进一步提高免疫力.
(8)甜瓜类和蔬菜:南瓜,葫芦属甜瓜类,连同黄色和绿叶类蔬菜都含有丰富的乙型胡萝卜素,这是一种象维生素E那样的抗氧化剂,能减少几种癌病(子宫癌,肺癌,胃癌)的发病率.乙型胡萝卜素一被消化,便会转化成维生素A,维持一个健全的免疫系统.
病情分析:
你好,其实这个没有什么绝对的抗癌食物,你应该避免那些致癌物质,比如那些烧烤类的食物以及发霉的、烧焦的等等。
指导意见:
建议:不要过于紧张,其实癌症还是个基因有一定的关系的。
温馨提示:
多吃新鲜蔬菜,吃饭不要过饱,控制肉类食物摄入量,控制体重。
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