经常头晕、心烦，有时感觉特累

      你好，血糖高是胰岛分泌紊乱造成的，现在血糖很高，确诊是一型糖尿病还是二型够糖尿病，现在应该是糖尿病初期，建议饮食忌口多活董，饮食要以清淡为主，少食多餐，可以吃中药调节，自然免疫平衡疗法们建议经常测血糖。
      

      人体的胰岛素异常可引起血糖高：不健康的饮食习惯是引起高血糖的原因；睡眠不足同样也是引起高血糖；情绪波动也可以引起高血糖。
      血糖高应注意事项为：
      1、控制饮食：
      适当节制饮食，可减轻胰岛β细胞负担，对于轻型病例，为治疗本病的主要方法。一般每日主食控制在6~7两左右，不足部分以蔬菜补充。主食中应增加豆类，副食品也应增加豆制品，以减少糖类摄入。
      2、低脂饮食：
      糖尿病本身伴有脂代谢紊乱，富合胆固醇的食物，如肝、脑、肾、蛋黄等，应少吃为宜。
      糖尿病人宜常食的蔬菜有：南瓜、苦瓜、黄瓜、洋葱、莴苣、竹笋山药、菠菜、蘑菇胡萝卜、西葫芦（糖尿病人可常吃，可做充饥蔬菜）。
      3、减轻体重：
      肥胖是糖尿病的重要促发因素之一，对于体重超重者，控制体重有利于胰岛素受体异常的恢复，是防治糖尿病的重要措施。
      4、健康生活方式：
      戒烟、限酒、低盐饮食，注意生活规律，避免劳累、精神紧张及情绪激动，保证睡眠等；还要适当运动，有利于促进糖的利用。
      5、注意合理用药：
      当血糖较高，通过非药物治疗不能控制时，要选择适合自己的降糖药物，坚持服用，把血糖控制在安全或理想水平。并定期监测血糖与尿糖，发现血糖波动时，应及时调整用量。
      6、注意并发症防治：
      糖尿病易合并心脑血管疾病，糖尿病肾病，神经炎，感染性疾病等，所以要定期做心脑肾等健康检查，注意皮肤、泌尿系、呼吸道等感染的预防。另外糖尿病患者因并发神经血管病变，因此要注意皮肤损伤、烫伤、冻伤等，注意四肢保暖等。