白癜风平时需要注意什么啊？

      你好，白癜风患者在日常的生活中应该控制自身的情绪，不要思虑过多，尽量不要食用辛辣食物，这样会加快病情的发展速度，不要食用含有维生素c的食物，维生素c会降低自身黑色素的形成。
      

      白癜风患者要保持乐观的心态，减少悲伤，紧张，压抑的情绪。避免受到外伤。增强免疫力，多食新鲜清淡的绿茶多食豆制品，猪肝，瘦弱，牛肉，黑色的食物。少食刺激性的食品，肥肉，海产品，和富含维生素C的食品，如西红柿，山楂，等酸类水果饮料。如果有发现身体部位出现白斑的，尽早去治疗，以免贻误病情，不可抱着侥幸的心理对待。
      

      您好，白癜风平时需要注意：
      1、饮食方面，不要吃一些刺激性的食物如：辣椒、生蒜、姜等。少吃维生素C药物或含维C的食物如草莓、山楂、柠檬、话梅、樱桃等；多食用含铜丰富的食物如豆类、全麦、草菇、花生等；多吃富含酪氨酸与矿物质的食物黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳等。
      2、保持充足的睡眠。
      3、保护皮肤、免受损伤，如选择纯植物纤维制成的衣物，不要穿含有化纤的衣物。选择稍微宽松一点的，新买来的衣物也要洗干净再穿。避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。
      4、避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。
      5、患者要合理的调节心理状态，保持乐观向上的心情。
      
      以上是对“白癜风平时需要注意什么啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好饮食生活方面应注意：少食荤腥，辛辣，以素食为主禁烟戒酒，禁使用含维生素c的药物，少食用含维生素c的食物。加强体育锻炼，穿宽松舒适的衣物，谨防外伤，夏日勿阳光暴晒。
      

      病情分析：
      你好：根据具体情况来看，你所描述的是白癜风的症状，白斑呈淡白色或乳白色，这是一种顽症，是个令人头痛的皮肤炎症。
      指导意见：
      你好：白癜风患者要有信心，这个病最大的特点就是容易全身发展，大大的影响了患者的日常工作和学习。建议你吃些钙、镁之类的。