健康咨询描述: 肤色黄,脸上色斑,经常腹胀,偶尔会便秘,易出汗,汗较凉,易心燥,睡眠质量不怎么好,请问该怎么解决肤色黄,脸上色斑,经常腹胀,偶尔会便秘,易出汗,汗较凉,易心燥,睡眠质量不怎么好,请问该怎么解决
病情分析:
肠胃或者肝脏,内分泌紊乱,可能使皮肤发黄,要积极的调理好身体,多吃杏仁,珍珠粉,喝牛奶,豆浆
指导意见:
每天多喝一些白开水或淡盐水,可以补充水分,使肠道内有足够的水分.吃一些富含纤维素的水果和蔬菜,促进肠蠕动,不吃辛辣的食物.进行一定量的运动
病情分析:
考虑是存在肾阴虚的问题导致的。最好是去看下中医调理一下。
指导意见:
平时要养成良好的生活作息,坚持多做户外锻炼。多吃点枸杞子、甲鱼、木耳等来食补。试试六味地黄丸。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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