便血平时应该注意什么？

      你好，您应该平时养成良好的生活习惯，1.每天最好是空腹时吃上1-2根香蕉，众所周知食用香蕉有润滑肠道的作用，能起到改善便秘的作用。2.每天早晨起床后饮用一杯加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便。3.多吃含有维生素和润肠的食物，比如芝麻、银耳、蜂蜜等，这也有润肺通便的作用。4.适当的在腹部进行按摩帮助肠蠕动，能有一定的效果。
      

      病情分析：
      根据你的描述，你大量便血，感到头晃，全身冒冷汗，这要引起注意。
      指导意见：
      你好！便血的话平时应注意休息，避免疲劳，饮食以软烂少渣，容易消化，少刺激为宜，不要吸烟，不要喝酒，不要吃辣椒，要多吃蔬菜，多吃水果。要加强运动，养成定时排便的习惯。