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20岁男孩吃非得海参肽好吗

男 | 20岁 2013-09-13 05:56:07 1人回复来自

健康咨询描述： 20岁男孩吃非得海参肽好吗

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杨士承辛集市第二医院副主任医师擅长: 小儿肺炎支原体肺炎,新生儿高胆红素血症,营养性缺铁帮助网友：36181称赞：127

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2013-09-13 06:20:37 我要投诉

      病情分析：
      海参是典型的高蛋白低脂肪食品，干海参蛋白质含量高达55％，而脂肪含量只有1.8％；海参的蛋白中含有人体所需的全部18种氨基酸，其中必需氨基酸的比例很高，是名副其实的优质蛋白。
      指导意见：
      吃这个不错，但一般正常人平衡膳食均衡营养即可，不用特别的补充什么，一句话正常吃饭不挑食即可。

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