脾虚胃寒的调养，应该怎么办

      病情分析：
      你好，健脾，健胃的食物有很多种，有温热健脾，补气健脾，有消枳健脾等药物，但不知道你要那一种。
      指导意见：
      我建议，一样给你说说几样，你看着办吧，香菇，山药，红枣，鸡肉的益气健脾，桂鱼，籼米，牛肉等温补脾胃，豇豆，扁豆，大麦等消枳健脾，就这样不说那么多。
      

      病情分析：
      最直接的就是吃一个月的“补脾益肠丸”，是中成药，专治脾胃虚寒。
      指导意见：
      平常做菜可以加些生姜，或者自己煮姜汤喝，挺好的；猪肚，苹果，大枣，羊肉等都有益。冰的，西瓜，甘蔗，鸭肉，海鲜等寒性食物都少吃
      

      病情分析：
      您好，首先晚上喝的牛奶最好是温热的，红枣也是可以吃的
      指导意见：
      胃寒脾虚者,在调养中可选用中性温性的红茶作为日常饮品,红茶不仅有治疗胃寒的效果,对患者体质也有很大的改善作用
      
      以上是对“脾虚胃寒的调养，应该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！