大夫你好，老怀疑自己拿了别人用过的卫生巾

健康咨询描述： 大夫你好，老怀疑自己拿了别人用过的卫生巾用，其实是自己用的卫生巾，但老是怀疑自己用的卫生巾是别人的，我害怕看到血或红颜色，前几天来大姨妈不小心就闹到内裤上一点月经血，我看着很害怕怀疑是从垃圾桶捡了别人用过的卫生巾在垫在我内裤上用，昨天中午我就把身上的带血的内裤脱了扔在垃圾桶里就拿手洗阴道里面，可洗完下面老怀疑在洗下身的中间手去拿了厕所垃圾桶的带月经血的内裤，然后有洗下身，做什么都在怀疑自己，昨天晚上就不断的拿手洗下面里面，可脑子还是出现自己在洗的过程中是不是手去抓垃圾桶的带血内裤，洗完了就去晾台拿短裤要经过卫生间，又不断怀疑是不是我从晾台拿的内裤放在厕所垃圾桶里然后又把短裤从垃圾桶里拿出来在穿在身上，心里一直恐艾。我该怎么办？真的很累，一看到有点红颜色的东西老怀疑是不是血，我这是怎么了？