我从生完孩子后就心情很差，整天疑神疑鬼的

女 | 27岁 2013-09-14 13:24:09 1人回复来自

健康咨询描述：我从生完孩子后就心情很差，整天疑神疑鬼的，怕老公在外面做对不起我的事，而且跟公婆也相处不到一起去，他们也看我不顺眼，总是用异样的眼神看我，一想到他们看我的眼神我就浑身哆嗦，现在我在家带孩子，可是没有一天是开心的，时时刻刻都在想着他们的一些不正确的做法和言行举止，觉得活着是一种煎熬，没有希望没有可以摆脱现状的办法，对自己一点信心也没有，觉得什么都不如别人，老公嫌我没有文化不会说话，没有好工作，说我不够聪明，我真觉得活着没有一点意思！

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艾带根二级心理咨询师擅长: 心理咨询擅长婚前指导、婚姻危机干预、亲子教育和职帮助网友：4185称赞：98

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2013-09-14 13:40:03 我要投诉

      病情分析：
      你现在是情绪低落，对生活没有信心了。
      指导意见：
      你好！我是心理顾问。调整情绪，让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动，多运动，让运动驱散低落的情绪。跑步，打球，到空旷的地方去大声地吼叫。生活中顺其自然，豁达大度，学会饶恕，生活会更轻松，更舒畅。建议多与社会接触，如果可以的话，可以找份工作，对你目前的情绪改善会有所帮助的。祝你幸福快乐！

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