健康咨询描述: 了,感觉上班时很累,应该补些什么呀
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:饮食上补些啥
病情分析:
产后身体比较虚弱,如果不能加强营养,加之每日喂奶,白天上班,夜间带孩子,身体经常透支就会出现这种亚健康状态,所以你需要给健康投点资,否则更加力不从心。
指导意见:
保证睡眠,如果白天上班,夜间最好有人帮你带孩子。
加强营养,注意人体六大营养素的补充及吸收。
相信经过一段时间的调整,如果机体没有其他器质性问题,很快就会恢复健康的。
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