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我生完孩子7个月了,感觉上班时感觉超累的

女 | 20个月 2013-09-14 22:27:22 3人回复 来自

健康咨询描述: 了,感觉上班时很累,应该补些什么呀

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:饮食上补些啥

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潘秀花
潘秀花 重庆市公共卫生医疗救治中心   医师 擅长: 急性角膜、结膜炎、白内障、角膜异物、中耳炎、鼻炎、 帮助网友:5032称赞:20
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2013-09-14 23:13:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,应该吃点高蛋白的食物
      指导意见:
      如肉类,豆类食品,海鲜类食物,希望我的回答对你有帮助!
      

刘业娟
刘业娟 医师 帮助网友:49289称赞:1596
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2013-09-14 23:14:25 我要投诉

      病情分析:
      产后身体比较虚弱,如果不能加强营养,加之每日喂奶,白天上班,夜间带孩子,身体经常透支就会出现这种亚健康状态,所以你需要给健康投点资,否则更加力不从心。
      指导意见:
      保证睡眠,如果白天上班,夜间最好有人帮你带孩子。
      加强营养,注意人体六大营养素的补充及吸收。
      相信经过一段时间的调整,如果机体没有其他器质性问题,很快就会恢复健康的。
      

褚冬青
褚冬青 其他 帮助网友:815称赞:3
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2013-09-14 23:15:41 我要投诉

      病情分析:
      每个人的体质就算再好也会受到一定程度的限制的`如果要是觉得累了`先好好的休息好`等休息好了就没事了`平时也多点锻炼锻炼身体,哪怕是因为工作原因没有时间也好一天都要找十分钟左右锻炼一下。
      指导意见:
      我建议你去书店买一些食疗书,可以用水母鸭或番鸭,西洋参不要买切好片的,买一颗一颗的那种,买完后让药店现切片,每天用量6克,炖在一起,是很补的。
      
      以上是对“我生完孩子7个月了,感觉上班时感觉超累的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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