早上喝牛奶好吗？是否有益处？

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你不知道早上喝牛奶是对身体好还是不好，一般来说是没有坏处的。
      指导意见：
      你还小，你的身体现在正要处于发育的过程中，所以喝牛奶可以很好的增强自己的免疫力，早上喝牛奶，或者是晚上喝牛奶都是可以的，其他的五谷杂粮蔬菜水果也要多吃。希望你幸福。
      

      病情分析：
      您好，牛奶无论是早上喝，还是晚上喝，都可以的，主要的是要在就餐的时候喝，才有益处。
      指导意见：
      牛奶富含钙及优质蛋白质，但是也是流质，因此就餐的时候喝，吸收更好，如果空腹和，吸收差，胃肠排空快，大部分营养都流失了，因此如果早晨喝，要在早餐的时候喝。