刚刚做过的事情没有一点印象

      病情分析：
      健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状。多因心脾亏损，年老精气不足，或瘀痰阻痹等所致。常见于神劳、脑萎、头部内伤、中毒等脑系为主的疾病之中。
      勤于用脑“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律、保持良好情绪、经常参加体育锻炼、大脑中一贯存在着管理时间的神经中枢，即所谓的生物钟，工作、学习、活动、娱乐以及饮食要有一定的规律，以免造成生物钟的紊乱、失调。尤其要保证睡眠的质量和时间，睡眠使脑细胞处于抑制状态，消耗的能量得到补充。
      指导意见：
      从饮食方面来讲，造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食，而多吃维生素、矿物质、纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。银杏叶提取物可以提高大脑活力、注意力，对记忆力也有一定帮助。至于咖啡，它可以在短时间内使大脑兴奋，如果需要我们集中注意力、记忆力做事，可以事先喝一杯咖啡。
      

      病情分析：
      你好，有这是人的正常生理现象。
      指导意见：
      间接性遗忘的表现。这个是正常的现象不用担心的
      

      根据你的描述，有可能和情绪状态有关系，建议去综合医院的心理门诊就诊。平时要多做一些放松训练。多运动。调整好自己的心理状态。
      
      以上是对“刚刚做过的事情没有一点印象”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！