健康咨询描述: 我从初三开始手淫到现在,明显感觉现在特别容易射精,没几下就不行,而且感觉阴茎勃起后也不如20岁那时候坚硬,并且不能持久,一旦缺乏手的慈济一会就又疲软了,请问这类的可以回复吗?
戒除手淫,避免发生婚前性行为.
调整情绪,消除性能力不强等而产生的紧张,自卑和恐惧心理.性生活时要做到放松.
勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾.
患有早泄,切勿埋怨责怪,以免加重心理压力.
多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等
,建议口服六味地黄丸+金锁固精丸
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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