荷叶茶能经常喝吗？效果怎么样？
健康咨询描述： ，好像没什么效果
想得到怎样的帮助：听说荷叶茶减肥效果很好，能经常喝吗？如果是药铺买的那种散装的，每天最多能喝几杯？荷叶茶苦的好，还是不苦的好？ 谢谢您为我解答！
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病情分析：
你好，如果没有便秘或者是排便少的话，则喝荷叶茶也起不到减肥作用
指导意见：
如果平时便秘，可以喝些荷叶茶、蜂蜜山楂茶等来促消化，但如果消化没问题，建议你控制饮食和增加体育锻炼，每天保证饮食热量在1200卡以内，可以到薄荷网上根据个食物热量来合理安排，适当运动则不会胖，如果饮食和运动都控制好了还胖，则需要到医院就诊
排便特别不正常
那就是消化问题，是干还是量少呢
最近是很干，而且还量少。明明平时饭量还没有朋友的一半，可就是越来越胖，而且吃一点点东西就很胀
出现便秘，建议你口服四消丸，如果没有工作或其他安排，有时间在家休息的话，可以在睡前服一粒果导（但一定不能常服），如果大便通畅后饮食量减少但体重增加，就要考虑可能存在内分泌或吸收问题，需要到医院就诊
病情分析：
你好，如果没有便秘或者是排便少的话，则喝荷叶茶也起不到减肥作用
指导意见：
如果平时便秘，可以喝些荷叶茶、蜂蜜山楂茶等来促消化，但如果消化没问题，建议你控制饮食和增加体育锻炼，每天保证饮食热量在1200卡以内，可以到薄荷网上根据个食物热量来合理安排，适当运动则不会胖，如果饮食和运动都控制好了还胖，则需要到医院就诊
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