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不吃药如何快速增高,都17了才147,真

女 | 17岁 2013-09-16 08:55:10 5人回复 来自

健康咨询描述: 不吃药如何快速增高,都17了才147,真的好急好自卑。

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刘可
刘可 医师 擅长: 有丰富的临床经验,特别擅长外科 胃炎 高 帮助网友:93174称赞:612
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2013-09-16 09:05:29

      病情分析:
      您好,平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上
      指导意见:
      建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
      

李医生
李医生 医师 擅长: 擅长内科各种疾病的诊治如:肺炎、胃肠道疾病、神经系 帮助网友:121831称赞:1088
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2013-09-16 09:05:34

      病情分析:
      您好!身高受遗传及发育期营养状况影响,如果骨线没闭合,正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准,客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化,避免偏食,保证营养均衡。多吃富含钙质的食物,如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。
      指导意见:
      3.适量锻炼身体,运动有助于长高。4.劳逸结合,保证充足的睡眠。
      

乔冠华
乔冠华 医师 擅长: 高血压病、脑梗赛后遗症、中医内科常见病等 帮助网友:70653称赞:463
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2013-09-16 09:05:35

      病情分析:
      身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.
      指导意见:
      建议:身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,
      
      以上是对“不吃药如何快速增高,都17了才147,真”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

姬医生
姬医生 医师 擅长: 乳腺疾病,尤其是乳腺增生性疾病及良、恶性肿瘤等疑难 帮助网友:54853称赞:317
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2013-09-16 09:05:39

      病情分析:
      营养一般来说身高是主要是由遗传因素决定的,但是后天的因素也会有较大的影响,主要是在青春期加强营养,
      指导意见:
      同时结合适当的体育锻炼,而你现在的年龄考虑可能还是有机会长高的,但是建议你还是结合运动,同时加强营养,这样会对升高的增长有好处的。
      

陶永顺
陶永顺 三级检验师 擅长: 健康管理,用药咨询,检验结果咨询,亚健康问题咨询, 帮助网友:46952称赞:2979
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2013-09-16 09:07:25 我要投诉

      病情分析:
      您好,个人的身高跟父母的身高有一定的遗传因素,但更重要的是后天的营养和运动有更大的关联的,只要适当的加以调理是可以长得更高的。
      指导意见:
      你现在只有17岁,是长高的第二个黄金时期,需要按如下加以调理才行:1.一是要加强营养的补充,特别是钙和维生素D的补充,可以服用钙片和维生素D,多吃点含钙高的食物如牛奶和豆浆和骨头煲汤等。二是加强运动和煅炼,多做跑跳的运动如打篮球,跑步和爬山,这样可以刺激关节软骨和成骨细胞,有利于长高的,三是保证充足的睡眠和休息好,每晚须在十一点前入睡,因为此时是生长激素的分泌最旺盛时候,深度的入睡有利于生长激素的分泌的,也有利于长高的,只要按我上述的三个注意事项坚持下去,是可以达到长得更高的目的。
      

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