都说减肥药吃了要反弹是这样的吗？

      您好！减肥成功后如果您坚持合理饮食配合运动锻炼来控制体重就不会反弹了，如果不注意饮食，也不运动，减肥成功后就容易反弹，建议您平时注意饮食要少吃能够导致肥胖的食物，如油大的食物，甜食等，少喝啤酒，可以适当多吃蛋白质和维生素含量高的食物，多运动。
      

      你好！减肥最根本的方法是通过运动和饮食控制来达到目的，饮食以低糖低脂，低热量饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃油腻油炸食品，不吃高热量的食物，同时注意控制每餐的进食量，注意加强体育运动，以有氧运动为主，如游泳，跑步等，减肥是一个长期的过程。
      

      你好：减肥治疗主要是通过两个环节就是减少热量摄入及增加热量消耗，强调以行为、饮食、运动为主的综合性治疗，通俗说就是管住嘴、迈开腿，合理控制每天饮食总量，食物营养搭配均衡，别偏食，同时加强运动锻炼逐渐增加运动量，使每天摄入总量小于消耗量，长期坚持下去，就会控制好体重减肥的，必要时可以辅以药物治疗等方法的。不能单纯依靠药物减肥的，这样停药后容易反弹，且药物都有一定的副作用的。管住嘴、迈开腿，科学减肥，健康快乐生活！
      
      以上是对“都说减肥药吃了要反弹是这样的吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！