肩胛骨突出请求帮助，谢谢
男 | 16岁 2013-09-17 10:47:26
1人回复
来自晋中市
健康咨询描述： 肩胛骨突出，站起来像是驼背，如何改善这种情况，谢谢
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：解决这个问题
医生回复区
马义亮 医师
擅长: 常见病的诊治，心血管病、心电图、男科等。
帮助网友：90124称赞：678
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2013-09-17 10:58:00
病情分析：
你好，驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量，并牵拉胸部前面的韧带。
指导意见：
建议你平时走路、跑步挺胸抬头，每天早晚，躺在床上或者炕上，肩部搭在边沿处，仰卧，头部悬空，用手向后做摸地的动作（注意安全）。白天休息时也可以这样做。慢慢地就会有所改善。
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