如何预防脑血塞的发生

      病情分析：
      脑血栓是在脑动脉粥样硬化和斑块基础上，在血流缓慢、血压偏低的条件下，血液的有形成分附着在动脉的内膜形成血栓。
      指导意见：
      饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.应尽量避免外界环境的不良刺激

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，清晨和睡前饮水，可有效降低血液粘度，维持血液流动通畅。脑血栓多发病于早晨和上午，可见与血液粘稠度有一定关系，养成清晨和睡前饮水的习惯对防止血栓形成会有一定效果。
      指导意见：
      避免不良刺激，改变不良习惯，不抽烟、不饮酒，心情舒畅，以饱满的激情、充沛的精力去生活、学习、工作，以预防疾病的发生。同时要初步了解肢体的变化，如突然发生眩晕、剧烈头痛、步态异常、哈欠不断、高血压病人的鼻出血、血压异常、呛咳、吞咽困难、出现半身麻木、疲倦、嗜睡、耳鸣等症状，及时就医，及时治疗。