健康咨询描述: 我在吃英达35,和女金胶囊,不能吃什么,多吃什么;我早上可以吃五谷磨房里的营养餐吗?
1、饮食清淡,忌辛辣刺激物,多吃绿色食品,限制高糖高脂饮食,戒烟酒。2、起居规律,加强锻炼,控制体重,避免脂肪堆积。3、调节心情,减轻压力,保持良好心态。
温馨提示:
避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油。
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