脸色暗黄、手脚凉、精神也不太好很长时了，

      病情分析：
      你好，术后最好是饮食调理的。
      指导意见：
      人流后应多吃些鱼类,肉类,蛋类,豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。
      

      病情分析：
      您好，这样的症状是血虚的表现，可能与人流也是有关系的，也与营养有关。
      指导意见：
      药物可以用归脾丸，或者十全大补丸口服。
      也可以吃山药，桂元，大枣粥，坚持食用有效果的。
      注意平时的营养，多喝奶。
      祝好。
      

      病情分析：
      你这样的问题应和脾肾虚，运化失衡，气血不足有一定的关系
      指导意见：
      应注意积极多运动一下，保证睡眠，可以用八珍丸，归脾丸就可以，不要吃得太多，药物太乱不是很好的
      
      以上是对“脸色暗黄、手脚凉、精神也不太好很长时了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！